今日冬至 | 气始于此，当勤护眼​

冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，也是中国的一个传统节日。

冬至一到，意味着开始进入一年中最冷的“数九”寒天。此后很长时间，你务必套好秋裤裹紧棉袄。当然，更重要的是，冬季是部分眼部疾病的高发时节，不只身体需要衣服的保护，眼睛也需要您的特别呵护。

多眨眼常远眺，预防干眼不可少

冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，经常宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度很容易出现眼睛发干、发涩等症状。建议出现干眼症状时，及时咨询专业医师，遵从医嘱进行治疗。

另外，眨眼睛有利于泪水的分泌，经常眨眼可以促进眼球的湿润，保护眼球。长时间用眼人群，需注意每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向窗外的远处眺望，多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。

眼胀呕吐不可轻，青光眼需警惕

青光眼多发生在冬季，且一般在强冷空气入侵时发作。冷空气之所以诱发青光眼是因为天气发生变化时，眼睛调节中枢受到影响，神经干扰血压而使眼压波动，进而发病。

患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，由于部分患者在休息或睡觉后症状有所缓解或消失，因此青光眼的症状往往也会被忽视，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，要考虑青光眼发病的可能性，及时就医。

冬至是时间的坐标，也是季节的拐点。阴阳在此汇合，寒暑在此交替，四季在此轮回，心情在此休整，明天更美好！易视眼科医院祝大家冬至快乐！

“吃了冬至面，一天长一线”。冬至吃面的风俗与节气、气候、农事有关。冬至过后即是数九寒天，每隔九天数作一九。在滴水成冰的严冬，吃一碗热腾腾的鸡蛋挂面，才算是过了一个冬至。